wczesniej teraz

[...] to ilosc +/- nie co do grama. Posilek 5 banan jest po treniengu lecz nie chcialem dodawac nowego posilku a chcialem dodac odrazu do bilansu lecz nie iwem czy to dobry pomysl wczesniej jest juz jablko ale tylko ze wzgledu na podbicie KCAL No i ostatni posilek wczeniej juz chyba nie wcisne niczego wiec musi byc to po treningowy troche to nie pasuje [...]

pisałem wcześniej. Pierwsze to były niewypały: 1: meta <- 0 wiedzy 2: omka <- 0 wiedzy 3: meta <- tu już trochę wiedzy 1,5cm w łapie i -2cm z pasa (dieta głównie serki wiejskie ,piersi ,WPC ,węgli prawie 0) 4: ten co teraz 16 tyg bomba (środki: meta ,prop ,npp ,omka ,enan ,winko) Enan był od początku do 10 tygodnia jako podkład.Wejście [...]

Powinno ci to tylko dodać motywacji do pracy bo w tym celu to napisałem. Absolutnie nie po to by sie naśmiewać czy coś w tym stylu. Zgadza sie nie zalożyłem żadnego posta na na sfd bo nie mam takiej potrzeby póki co a że pisze pare dni to hmm.. każdy musi od czegoś zacząc. coś o sobie.... Mam 26lat. Startuje w MMA, wcześniej trenowałem zapasy [...]

no okej,ale ustalilismy ze samym dietetykiem nie oplaca sie byc i trenera tez trzea bedzie zrobic Patrząc obecnie na polskie "fit" postacie czuję ogromne zażenowanie, żeby być teraz na topie musisz używać wielu wulgaryzmów, brać towar, dziarać całe ciało. Spójrz kto na topie w tej branży: Majewski, Deynn, Patolus, furiat, wk czy big majk. Zauważ, [...]

Mera to standart, ja dopiero teraz moge jeansy nosic, bo wczesniej to odstawaly w pasie. Kiedys mi jeden sprzedawca powiedzial, ze powinnam utyc w pasie , he he... Producenci nie lubia kobiecych ksztaltow, wola wszystkich na prosto przerobic.

Ja nad tą pracą będę czuwał, żebyś się nie mignęła. Jak napisałem u Jarenki, masz 3 czitmile do czerwca. Potem pokazujesz dupeczkę Dopiero w czerwcu??? no ale skoro tak chcesz...myślałam o tym,żeby wcześniej pokazać,ale mówisz masz 3czitmile nie nie jak zacznę konkretną redukcje to możesz się nade mną znęcać,ale teraz jeszcze nie

Luffy88 juz wczesniej kol.Darek napisal,co trzeba-ja tylko dodam: "Wcześniej ćwiczyłem 3 dniowym splitem, przynosił efekty ale chyba czas juz go zmienić. " przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html i postaraj sie wyciagnac wnioski. teraz odnosnie tych wynalazkow,ktore wkleiles: [...]

Podwyższanie poziomu prolaktyny to banał przy tym nawet jeżeli był to teraz mam w normie (8 - 9 ng). Poczytaj sobie o wpływie fluoksetyny na seksualność myszy (masz odnośniki do badań na anglojęzycznej wiki dotyczące PSSD). W ich mózgach zachodziły zmiany epigenetyczne wpływające na mniejsze zainteresowanie seksem nawet u wydanego później [...]

[...] hantelek skos w gore 4*8 27 uginanie 3*6 40 łydki 50x40x2 / 70x20x4 brzuch 4x6 na skosie + 15kg po dość ciezkim treningu trochę balem sie ciężarów, na dodaek kilka dni wczesniej zbilem sobie kolano a na silowni z wielkim strupem. podszedłem pod 110 kg 1pwt. i na tym koniec pod drugim siadlem, zabraklo charakteru, wiem ze dam rade! i koniec. [...]

Pozmieniałem odrobinę (w miarę moich możliwości :D). Wafle w posiłku szkolnym będę zamiennie jadł z innymi waflami zbożowymi itd. dostępnymi w tesco/biedronce (i to i to mam minutę od szkoły więc mogę się przejść). Monotonna dieta jest mi bardzo na rękę dlatego jedno w miarę zbilansowane ułożenie mega by mnie cieszyło. Przed treningiem nie jestem [...]

@Sztywny... Masz nick nawet "Sztywny", życie takie jest, że co by nie było, najlepiej się sztywno trzymać. "...kiedy jesteś na siłowni, nie myśl o innych ludziach, dwie godziny na siłowni lepsze niż te dwie w klubach..." <--- weź sobie to do serca. Dla mnie np. motywacją było to, że nawet jak w domu ćwiczyłem to i tak byłem typowym "chudzielcem", [...]

Jestem po pierwszych testach. Pobudzenia nie czuję żadnego, kumpel który testuje ze mną równolegle też nie czuje. Tętno podnosi się w Cardio o 10-15 udzerzeń w porównaniu do tego co robiliśmy wcześniej na bieżni ( tzn wcześniej przy danej prędkości wychodziło 140 uderzeń to teraz 150-155). Wycina ładnie tylko się zastanawiam czy to zasługa [...]

Test białka Whey Protein Już po testach białka. Wszystkie testowane na wodzie i na mleko+woda. Każdy smak był testowany na tej samej ilości prochu i był rozpuszczany w tej samej ilości płynu, żeby było sprawiedliwie między nimi :-) Najpierw ogólna opinia do wszystkich smaków, bo w każdym było tak samo: Rozpuszczalność każdej próbki perfekcyjna, [...]

[...] czasu staram się na bieząco czytać teksty na forum szczegolnie dotyczace KM.Cwicze KM od ok 8 miesiecy, na poczatku jako zupelny laik nie cwiczacy sztuk/spotow walki nigdy wczesniej, bylem pod pewnym "wrazeniem" skutecznosci.Tenuje w Warszawie (sa dwie oficjalne sekcje jedna na Smolnej druga na WAT).Trening kosztowal poczatkowo 160 zl [...]

Witaj Monika! u mnie-ćwiczę, gotuję jak zwykle, niestety ostatnio zaniedbałam wypiski na forum z powodu nowej pracy-mam trochę szału, ale chciałabym się tak spiąć by wrócić do regularnego bycia tu z Wami;-) bo... doborowe towarzystwo};-),pilniejsza kontrola poczynań, większa motywacja i sporo edukacji-to jest to!!!!8-) Laluś!!! widziałam, że po [...]

Paweł a jak mi mleko z cyców leci przez ten gainer to normalne ? I mi jakoś jaja chyba zmalały bo teraz Arab może je całe do buzi brac a wcześniej nie mógł %-)

Paweł a jak mi mleko z cyców leci przez ten gainer to normalne ? I mi jakoś jaja chyba zmalały bo teraz Arab może je całe do buzi brac a wcześniej nie mógł %-)Odblokujesz sie nito 5g ed i Stamina buster 10g e5d i bedzie git :-)) \-)

ja j**.... ale mam rozstępy pod pachami dopiero teraz zauważyłem, że się takie suczki zrobiły wielkie. Wcześniej mniejsze były

Daj mu spokój, już oślepł na jedno oko od high kicka Vitora wcześniej Też miałem pierwszą myśl jak annihilus, ale Puar ma rację. Belfort to 1 z największych sterydziarzy w historii sportu. Bisping nawet jeśli coś brał to najmniej się go o to podejrzewa, nigdy nie wpadł, nie miał legalnej TRT i jak brał to zdecydowanie mniej niż Vitor. Skoro [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-UFC-242.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „W MMA na pierwszym miejscu jest szacunek” – Khabib Nurmagomedov po wygranej walce na UFC 242 Khabib Nurmagomedov położył na szali swój nieskazitelny rekord oraz tytuł mistrza wagi lekkiej w walce z tymczasowym mistrzem Dustinem [...]